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补钙肉饼的做法

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补钙肉饼

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一说孩子缺钙，补维生素，当妈妈第一个想到的就是吃钙片，吃鱼肝油，我家老大现在28个月依然没有去吃那些东西，我更喜欢给他食补！

食材清单加入采购清单

面粉 100g

、

猪绞肉 400g

、

鸡蛋 1颗

、

酱油 1勺

、

香油适量

、

盐适量

、

西红柿汁一个

、

小虾米适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
猪肉搅细，我是用刀，
步骤2/8 点击查看大图
肉里倒酱油，盐，虾米也切细，加入面粉适量香油！
步骤3/8 点击查看大图
加入鸡蛋，西红柿，搅拌均匀！
步骤4/8 点击查看大图
包菜，去也根！放水里煮熟！
步骤5/8 点击查看大图
切碎！
步骤6/8 点击查看大图
倒入肉里搅拌均匀！
步骤7/8 点击查看大图
不沾锅倒油，放入一勺的面糊，弄薄点，煎至凝固翻面，继续煎熟，孩子吃可以散点水，比较软！
最后一步点击查看大图
出锅开吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-16

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