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瘦身不反弹系列——排毒果汁（火龙果苹果汁）

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露露是个大笨蛋

【火龙果苹果汁】 适合瘦身的亲们~ 亲们可以在吃饭前喝下果汁，然后正餐吃八成饱左右OK啦~坚持就能看到效果，更多的果汁可以看我其他的菜谱哈~ 有丰富的维生素C和膳食纤维，苹果是能够通肠道，火龙果也是，低糖的它是减肥的好帮手~
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10分左右   |   切墩(初级)
火龙果 半个
、
苹果 半个
、
凉白开 适量
烹饪步骤
小贴士

苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-26

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