燕麦代餐饼干（无油无盐无糖款）
浏览 5.3万 · 收藏 345
将做法保存到手机
想减肥就得吃得彻底，吃得绝。这款无油无盐无糖款绝对是终极减肥产品，哈哈哈哈…… 好喇好喇～如果实在吃不惯就加点蜂蜜混在里面做吧！最重要还是简单，零失败！重要事情再说三遍：零失败！零失败！零失败！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
原料合照，超简单的！
-
步骤2/5
点击查看大图
把一包每日坚果碾碎，跟100g燕麦麸、鸡蛋混合搅拌
-
步骤3/5
点击查看大图
混合到这种状态就好
-
步骤4/5
点击查看大图
把它压成饼状放在烤盘上，也可以拿在手上压扁捏紧
-
最后一步
点击查看大图
烤30分钟就可以拿出来了（烤完拿出来晾凉后颜色会加深，第一次做烤久了些，应该烤20分钟左右就够了）
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-20
换个做法
燕麦代餐饼干的相关分类
燕麦代餐饼干的相关推荐
-
#吃出健康，解决假胖#烤苕皮
211117人看过 -
香辣卤肉-----附万能卤水制作方法哦
10112274人看过 -
猪肉白菜炖粉条
1001408人看过 -
减肥零食-代餐能量棒燕麦饼干
184689人看过 -
开胃爽脆的酸甜泡萝卜
3221696人看过 -
烤苕皮
150202人看过 -
美国阿拉斯加海鲜寿司
188人看过 -
美国阿拉斯加蟹肉棒滑蛋减脂餐
18人看过 -
啫啫美国阿拉斯加黑鳕鱼煲
2986人看过 -
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
3996人看过 -
美国阿拉斯加狭鳕鱼土豆泥三明治
4800人看过 -
68元一份的费大厨辣椒炒肉，10元就能拥有
1676人看过
