山药莲子瘦肉粥
山药与莲子可温胃健脾，适合脾阴不足的人日常食用。
-
步骤1/10
点击查看大图
大米洗净备用
-
步骤2/10
点击查看大图
莲子提前泡软
-
步骤3/10
点击查看大图
砂锅中放入洗好的大米和泡好的莲子，大火煮开
-
步骤4/10
点击查看大图
枸杞子稍微用水泡软
-
步骤5/10
点击查看大图
瘦肉切小块，姜丝切好备用
-
步骤6/10
点击查看大图
加入少许生抽、食用油、葱花一起腌制20分钟
-
步骤7/10
点击查看大图
山药去皮切块
-
步骤8/10
点击查看大图
在粥煮的差不多时，加入山药和枸杞子
-
步骤9/10
点击查看大图
待山药煮至九成熟时加入瘦肉生滚，约15分钟左右即可。
-
最后一步
点击查看大图
出锅，加入少许盐，撒上葱花即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-02
粥的相关分类
粥的相关推荐
-
枸杞山药瘦肉粥
68668人看过 -
榨菜蒸瘦肉
107003人看过 -
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#青橄榄虾炒菜心
137538人看过 -
青菜淮山瘦肉粥
41406人看过 -
青菜瘦肉粥
21302人看过 -
羊肚菌蒸瘦肉
27362人看过 -
梅菜瘦肉
48635人看过 -
青菜瘦肉粥
471752人看过 -
山药瘦肉粥
21456人看过 -
白斩河田鸡
444人看过 -
佛跳墙
534人看过 -
醉排骨
574人看过
