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三文鱼沙拉的做法

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三文鱼沙拉

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三文鱼貌似不能生吃了，因为发现寄生虫，总要想个办法。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

三文鱼 150克

、

孢子甘蓝八颗

、

盐少量

、

胡椒一丁丁

、

橄榄油一丁丁

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
洗菜
步骤2/8 点击查看大图
切菜。去根，一分四。
步骤3/8 点击查看大图
滚水加盐，焯水九分熟即可。
步骤4/8 点击查看大图
三文鱼橄榄油小火煎。
步骤5/8 点击查看大图
全熟后戳碎
步骤6/8 点击查看大图
放一点盐，加一点黑胡椒
步骤7/8 点击查看大图
棒极啦！健康，有调调。
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我口味重，加了一勺腊八醋，妙不可言！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-17

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