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肉丝炒芥蓝

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Summer_夏天_

芥蓝味甘，性辛，具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。因其含有大量膳食纤维，能防止便秘。降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。芥蓝炒食鲜脆、清甜、味道鲜美。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
芥蓝 一把
、
里脊肉 100g
、
生姜 一块
、
盐 适量
、
料酒 两勺
、
白糖 一勺
、
鸡精 少许
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

芥蓝杆切花或剖开比较容易入味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-26

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