红糖蜂蜜核桃
核桃是个好东西啊！核桃仁中含有亚麻油酸及钙、磷、铁等大量营养物质。还能美容，补脑，提高自身免疫力。
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生核桃仁进烤箱150度十分钟
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烤制时间准备黑糖和芝麻，我用的是研磨后的芝麻，芝麻粒都可以的。如果是生芝麻要和核桃一起进烤箱烤。
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烤制后出炉
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起锅加少许水，水的量基本和核桃差不多可以再少一些，放入黑糖，小火等待融化。
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融化后要随时搅拌，加入三勺蜂蜜。
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待变得稍有点粘稠核桃下锅
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下锅迅速搅拌
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搅拌均匀后加入黑芝麻
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搅拌均匀出锅
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最后一步
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好吃
很多人做糖核桃用的大部分都是白砂糖，由于白砂糖没什么营养价值相比，红糖的营养价值更高，除了富含糖分还含有多种维生素和矿物质等黄金元素，所以选用了红糖来炒，且女孩子的体质适合食用红糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-24
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