芝麻核桃养生粥
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秋天气候变化很大，气候干燥，容易上火。所以秋季一定要多喝粥，喝粥可以让我们健脾养胃，滋阴润燥。女性朋友多喝粥更是好处多多，早饭来碗粥，一天精神满满。而且粥类制作起来简单方便。对于我这种贪睡的上班族来说，再好不过了。。。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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大米和玉米糁混合淘洗干净
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步骤2/5
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加入五倍水量，喜欢稀的可以多加点水，稀饭按键
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步骤3/5
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粥煮好后加入熟黑芝麻和核桃，闷二十分钟
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步骤4/5
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最后再加黑芝麻是因为芝麻颜色较重，提前加粥的颜色不好看，自己在家吃可以忽略
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最后一步
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随便配个咸鸭蛋或者煮鸡蛋，一份营养丰富的早餐就好了，省时省力，方便快捷。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-19
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