蒜苔菜花
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夏天到了吃绿色食物看起来好看又容易消化有营养。花菜性平味甘，有健脾养胃，清肺润喉作用哦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
把花菜，蒜苗都切好。
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步骤2/5
花菜用开水滚一下，过水晾干。
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步骤3/5
下花生油炒花菜片面
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步骤4/5
加蒜苗翻炒
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最后一步
加盐，翻炒，最后加蚝油炒均即可，盛出。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-14
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