优质蛋白低脂餐——鲜虾鸡肉饼
浏览 1.5万 · 收藏 125
将做法保存到手机
想大口吃肉不长肉吗?
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
鸡胸肉用松肉棒敲打松。
-
步骤2/5
点击查看大图
切成小块,和处理好的虾,剁成蓉。我是用机子。
-
步骤3/5
点击查看大图
打时放入葱姜蒜。和调料一起打。
-
步骤4/5
点击查看大图
煎成儿饼或丸子。
-
最后一步
点击查看大图
也可以生氽入汤里。煮着吃。
小贴士
鸡胸和虾都是高蛋白低脂食物。也可以加入马蹄或胡萝卜末。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-02
换个做法
鸡肉饼的相关分类
鸡肉饼的相关推荐
-
豆面菜团
43929人看过 -
香葱蛋奶煎饼❗️营养丰富又香又软❤️十分钟快手早餐❗️
662712人看过 -
简易茶叶蛋
962999人看过 -
排骨汤
40222人看过 -
奶酪饼
7127人看过 -
早餐鸡蛋饼-快手早餐
3077886人看过 -
立春套餐—春饼&炒合菜&酱肘子酱牛肉
278477人看过 -
减脂餐
167650人看过 -
#秋天怎么吃# 蘑菇鸡肉焗饭
321221人看过 -
自制浓香芝麻辣椒油
123013人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#贝果三明治|刘畊宏女孩绝配
141000人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#阳春面
292527人看过