红薯养胃粥
浏览 1.9万 · 收藏 109
将做法保存到手机
营养价值 《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。” 甘薯(红心)[山芋，红薯]的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
将红薯外皮清洗然后刨去皮
-
步骤2/5
点击查看大图
去皮后用刀切成小块备用
-
步骤3/5
点击查看大图
将米洗好，和红薯放在店饭锅中。水要盖过红薯和米大约拇指的深度。煮出来的才稀稠适度。
-
步骤4/5
点击查看大图
将电饭锅按到粥的功能，就可以去玩ipad了。但小时候就能吃上养胃粥。超级简单。
-
最后一步
点击查看大图
熬好的成品。淡淡的红薯香，及红薯的甜味。好吃极了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-24
换个做法
红薯养胃粥的相关分类
红薯养胃粥的相关推荐
-
养生茶
14833人看过 -
红与黑养生粥
30661人看过 -
红豆苹果豆浆
4303人看过 -
莲子银耳粥
26605人看过 -
红豆花生豆浆
856356人看过 -
南瓜银耳粥
29888人看过 -
冰糖蒸梨——止咳润肺。
854995人看过 -
养胃米糊糊
17489人看过 -
雪梨莲藕糊
25200人看过 -
#今天吃什么#四红豆浆
243966人看过 -
平安银耳羹（苹果银耳）
3396人看过 -
快手豆浆
13245人看过
