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蒜蓉粉丝蒸扇贝

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大海微澜

最喜欢的一款粤式海鲜蒸菜，北方这个季节买不到鲜扇贝，只好买冻扇贝肉来做，也是一道上的厅堂的菜菜，味道极其鲜美哦。扇贝的营养十分丰富，是高蛋白低脂肪的海洋贝类，具有健脑，明目，健脾，和胃，润肠，养颜护肤，通血，抑癌抗瘤的功效。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
扇贝 200g
、
粉丝 100g
、
蚝油 适量
、
白胡椒粉 适量
、
鸡精 适量
、
大蒜 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

1.蒸制时间视不同的量及盘子厚薄确定。 2.调味料根据自己的喜好添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-07

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