增加蛋白质的吸收的做法大全
#安佳食力召集 力挺新一年# 多吃它，增加蛋白质，营养好吃
冷冻虾仁 植物油 裹炸粉
暮色影子
36.3万
1769
#安佳食力召集 力挺新一年# 多吃它，增加蛋白质，营养好吃
冷冻虾仁 植物油 裹炸粉
暮色影子
12.4万
911
蛋白质大爆炸
蒜 姜 洋葱 鸡蛋 黄瓜 虾仁
小雨的学霸妈咪
3.1万
234
蛋白质营养豆浆
花生 黄豆 纯净水
郭元奕
6.9万
213
［蛋白质］照烧牛肉
牛肉馅儿 蜂蜜（或代糖） 酱油 辣椒面 芝麻油 黑胡椒 洋葱碎 姜末
枫哥滴小帮厨
2.1万
397
#春天肉菜这样吃#蛋白质满满，口感赞
鸡中翅 茨菇 姜 蒜 盐 糖 料酒 八角 红烧酱油
糖星麻麻
10.2万
2370
早蛋杯——优质蛋白质开会
内酯豆腐 水煮玉米豌豆胡萝卜 水煮虾仁 水煮西兰花 水煮蝴蝶意面 鸡蛋 味增
滋润的鳙鱼很幼小
4.6万
260
蛋白质满满：白玉菇炖蛋
葱、姜 白胡椒粉 生抽 鸡蛋 白玉菇 香油 牛奶
羽翙的贪吃小厨房
56.8万
2622
［蛋白质］奥尔良鸡腿
鸡大腿 奥尔良腌肉粉 盐 生抽 洋葱碎
枫哥滴小帮厨
1.7万
314
［蛋白质］黑椒鸡胸
鸡胸肉 橄榄油 黑胡椒酱 盐 十三香 生抽 黑胡椒粉
枫哥滴小帮厨
1.7万
308
#流感季饮食攻略#冬流蛋白质多维膳食
鸡蛋 虾仁 西兰花 花生 味达美花雕料酒 太太乐鸡精 太太乐鲜鸡汁 食用油
涓涓小溪长流水
13.9万
4236
#食在幸福年 总有新花样#超简单-高蛋白质的韭菜汤
土豆 韭菜 火腿 白胡椒 盐 鸡汁 香油
木瓜甜甜
2.4万
164
蛋白质满满的金丝芙蓉虾
黑虎虾/鲜虾 面包丝 葱、姜 黑胡椒粉 生抽 料酒 泰式甜辣酱或其它喜欢的酱
流光舞
7.5万
1128
满满的蛋白质～煎鲭鱼
青鱼 料酒 生抽 植物油/橄榄油
晴天小猪0320
24.5万
1072
减脂必备，满满的蛋白质早餐
泡发银耳 虎皮芸豆 红芸豆 干豌豆 干百合 红枣 枸杞 鸡蛋 蒜苔 杏鲍菇 乌江榨菜 腊八蒜
柒月厨房
9.1万
364
减脂早餐—保证蛋白质营养
生鹌鹑蛋 开水 燕麦片
江南冰雨2010
1.8万
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