女性不妨经常通通脾经

作者:养生专家  时间:2013-07-09 00:00:00  来源: 大众养生网

脾还对人体的气血有统摄和管理的作用,特别对女性的月经有重要的调节作用。因此,通畅脾经,不仅可以促进运化,补益气血,还可以清除痰湿,增强对气血的调节和统摄作用,从而调经止带,呵护女性生殖健康。所以,女性不妨经常通通脾经。...

       脾管理着人体的运化功能,把胃肠消化吸收的营养(包括水分),运送到全身,就好像是人体气血的传送带。传送带的功能失常了,人体各部组织器官就不能充分得到气血的滋润,气血亏虚的症状就出现了,面色自然好不到哪里去。不仅如此,不被运输消耗的营养物质还会聚集生痰,水液代谢也会异常。此外,脾还对人体的气血有统摄和管理的作用,特别对女性的月经有重要的调节作用。因此,通畅脾经,不仅可以促进运化,补益气血,还可以清除痰湿,增强对气血的调节和统摄作用,从而调经止带,呵护女性生殖健康。所以,女性不妨经常通通脾经。

       自三阴交起,沿胫骨后缘向上依次点按,直至近膝关节的阴陵泉穴止,反复点按10次后换另外一条腿,继续点按。

       有月经不调、盆腔炎症等妇科疾病时,点按时多出现明显酸痛或刺痛感,此时宜停留片刻,在痛感明显处改点按为先点后揉,即用力点压10秒~15秒后,稍放松力量揉1分钟,然后再继续沿经脉向上点按。

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