茶叶是生活中很常见的东西,特别是在中国人的家里更是每个家庭都应该有的东西了,而且每种茶叶的功效是不同的,接下来我要介绍的就是能够润肠通便的茶,名字就叫做润肠通便茶,这种茶可是便秘患者的宝贝了,而且在家里面自己制作也是非常方便的,如果懂得制作这种茶,以后就不用担心便秘的困扰了。
1、材料薏米
2、材料山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。做法
3、材料蜂蜜,茶叶适量。做法
上面介绍的几种茶有一个共同的名字就叫做通便润肠茶,这些茶对于长期便秘的患者来说有非常有效的通便效果,所以如果是具有便秘或者是小腹肥胖的患者,因为制作方法是比较简单的,所以每个人都可以试一试,在家自己制作通便润肠茶。