阳虚体质的保健方法应该调整饮食、养成良好作息、参加体育锻炼等。
1.调整饮食阳虚体质在日常生活当中应该及时调整饮食，可以通过适当的吃牛肉，羊肉，韭菜以及核桃等食物。
2.养成良好作息可能与长时间不良的生活作息有密切的关系，应该及时养成良好的生活作息，每天要保证充足的睡眠，不要熬夜。
3.参加体育锻炼在日常生活当中应该积极参加体育锻炼，通过运动的方式也能改善阳虚体质效果，但是需要长时间坚持，才能看到效果。
阳虚体质的保健方法是什么
作者：xiaobao4 时间：2015-08-24 00:07:52 来源：
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