崴了脚侧面肿了个大包多久能恢复

崴了脚侧面肿了个大包，一般3周~9周可以恢复，要根据具体情况综合考虑。

如果崴脚只是伴有轻微韧带损伤，没有损伤骨骼或产生伤口，患者通过遵医嘱使用活血消肿的药物，如活血消痛酊、活血止痛散、红花油等，同时脚踝的疼痛感逐渐减轻，通常3周左右脚侧面肿的包基本可以消失。

如果崴脚比较严重，疼痛感明显，并伴有骨擦音，可能是出现了踝关节骨折，需要及时用石膏进行外固定治疗。骨骼移位明显时，需考虑采用踝关节外踝骨折内固定术、踝关节骨折切开复位内固定术等方式进行治疗。由于手术后的消肿速度较慢，患者大概需要4周~9周可以恢复。

受伤后，应避免站立和行走，保持足部脱离地面，防止肿胀扩大和损伤加重，还要注意调整饮食习惯，合理膳食，保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果以及蛋白质含量高的食物。同时，根据医生的指导，定期到医院复查，以监测伤势的恢复情况。