膝盖发凉是什么原因怎么根治

膝盖发凉可能是环境不良、缺乏运动等原因造成的，也可能与风湿性关节炎有关。建议及时到正规医院挂号就诊，进行详细检查，明确具体病因后根据病情通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。

1.环境不良

膝关节部位脂肪和肌肉组织较少，如果长期处在温度较低的环境中，容易受到寒冷空气刺激，导致膝盖发凉。建议加强保暖工作，比如佩戴护膝，避免让膝盖长时间暴露在寒冷环境中，有助于缓解膝盖发凉的情况。

2.缺乏运动

如果长期缺乏运动，可能会使机体的血液循环速度减慢，导致局部血液循环流通不畅，影响膝关节部位的血液供应，从而出现膝盖发凉的情况。适当进行运动，比如慢跑、跳绳、打球等，能够加快机体的血液循环速度，有效改善局部发凉的症状。

3.风湿性关节炎

如果患者的个人体质较差，容易受到病原体入侵，诱发风湿性关节炎，当疾病累及膝关节时，一般会出现膝关节疼痛、红肿、发凉等症状。建议遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、头孢克肟片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，起到抗炎、杀菌的效果，有利于缓解风湿性关节炎引起的不适症状。

在日常生活中，每天晚上睡觉前对膝关节进行热敷，每次敷20分钟左右，可以促进局部血液循环，有利于疾病尽快恢复。