膝盖疼痛用什么水洗

膝盖一般指膝关节。膝关节疼痛可以使用温水热敷、中药煎煮水、生理氯化钠溶液冲洗等方法进行缓解。平时也要注意观察自身变化，若有不适，及时到正规医院进行相应的检查和治疗。

1.温水热敷

使用45℃的温水浸湿毛巾，热敷在膝关节疼痛的部位。可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2.中药煎煮水

在医生指导下选用具有活血化瘀、消炎止痛功效的中药材，如威灵仙、红花、艾叶等。将适量药材放入水中煎煮，水温适中后，用煎煮好的中药水烫洗或浸泡膝关节，对于缓解膝关节疼痛有一定的帮助。

3.生理氯化钠溶液冲洗

在医生指导下使用生理氯化钠溶液进行膝关节冲洗，能够清除关节内的杂质和炎症物质，帮助关节康复和疼痛缓解。常用于膝关节内存在积液、游离体或需要清理关节内病变的情况。

在日常生活中，患者还需要做好膝关节的保暖防寒工作，避免受凉，同时还需要注意多休息，避免长时间负重。