甜不辣的家常做法

作者:zllldx  时间:2015-04-01 21:10:33  来源: 大众养生网

甜不辣是很多人喜爱吃的,对它在选择上,可以放心进行,这样食物对人体健康没有人任何损害,不过在吃甜不辣的时候,也需要注意要适量进行,适量的吃利于身体营养吸收,那甜不辣的做法如何呢,它在制作上也是有很多不错方法,下面就对它的制作过程进行详细介绍。

甜不辣的做法一:

材料:白萝卜1条,甜不辣300公克,油豆腐300公克,鱼丸300公克,鸡卷1条,虾皮1杯,盐1/3大匙,糖1大匙,高汤5杯,水5杯,沾酱:1/3杯,味噌1/2杯,糖1/4杯,在来米粉2大匙

做法

(1)将白萝卜洗净去皮切块、鸡卷切斜片;甜不辣、油豆腐、鱼丸洗净备用。

(2)将高汤调入1倍的水一起放入锅中煮沸,加入其余调味料熬煮15分钟即为汤底。

(3)将白萝卜块放入汤中熬煮至筷子可穿透,且看起来为半透明状的程度。

(4)再将其他材料全部放入锅中煮熟。

(5)将所有沾酱材料全部调匀煮开即为甜不辣沾酱。

(6)每种材料各挟取2~3块放入碗中,淋上沾酱即可。

做法二:

材料:甜不辣300公克,东山鸭头卤汁1锅

做法

1.将甜不辣洗净沥干,备用。

2.将东山鸭头卤汁煮开,放入作法1的甜不辣,煮滚即关火,浸泡30分钟后捞出甜不辣吹凉、晾干。

3.热油锅至约160℃,将作法2的甜不辣放入锅中,以中火炸约1分钟至表面焦香即完成。

这两种都是甜不辣的做法,在制作甜不辣的时候可以根据自身接受的方法,进行制作甜不辣,不过在制作甜不辣的时候,食材搭配上也需要适量制作,不宜制作的太多,否则吃不完的话,甜不辣也是很容易坏掉的,这点制作甜不辣都需要注意。

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