吃青香蕉会导致便秘吗？

今天朋友来看我，买了很多的青香蕉，但是我吃了后有便秘，想知道吃青香蕉会导致便秘吗？是吃青香蕉引起的吗？

对于有便秘的人来说，大部分都是通过吃香蕉来通便的。是有效的缓解便秘，是可以选择多吃的。但是对于你的情况，吃多了青香蕉导致的便秘应该不是的，应该是你体内不能很好的消化，消化系统不强，所以导致的便秘。你可以选择吃一点黄的香蕉，青香蕉可能是与个人的体质有很大的关系。因此你应该加强自己的体育锻炼，经常的去跑跑步，晚上泡泡脚对你都是有很大的好处的。