如何能长高个子啊？

影响身高的因素有很多，一种是遗传，另一种是运动。遗传的因素没有办法去改变，那么只好通过后天的运动努力了。首先，了解一下有什么运动能够帮助长高个，跑步，篮球，跳跃，拉伸等运动都是能够有效提高身高的运动。在做运动前，最重要的就是要保护好自己的关节，所以要做好准备运动，然后就可以根据自己的体质来挑选运动项目了。长高贵在坚持。