如何才能够长高个子呢？

个子比较矮主要的原因是由于遗传或者营养不良等其他的因素所造成的，一般情况下建议你通过运动或者补钙等其他的方式来增高，经常做运动的话，可以增强人体对营养物质的摄入量，从而有利于身高的增高，所以适当的运动是非常有必要的，当然也不可以拘泥于形式和时间，问题的关键还是要如何补充充足的营养，平时的时候饮食应该选择多吃一些富含钙物质的食物，这样可以促进人体骨骼的增长。