减肥吃泡面导致会胖吗?

关键词:泡面发胖注意事项注意什么

小编解答

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  • 我最近很肥,正在减肥中,可是很想吃泡面,又担心会不会影响减肥。想来问清楚一下,减肥吃泡面会影响减肥效率吗,会变胖吗?

    大众养生网小编解答:
    泡面是高热量食物之一。泡面中所含的很多成分对人体都是有害的。但食用正确的泡面对减肥也有一定的效果。第一种是泡面可以做成面饼色拉,将新鲜苹果切皮后,将新鲜蔬菜放在一起,取出适量泡面饼洒在色拉上,即可食用,但要注意添加的量,要严格控制。第二种是绿茶泡面,将整块泡面放入沸水中浸泡一分钟,取出,再将未熟透的面放入继续煮,再加入绿茶粉和半个洋葱即可食用。

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