小孩吃一些海参行吗？

我儿子自从上学以后，就常常会生病。我就四处打听可以增强免疫力的食物，朋友说海参不错，那儿童能不能吃一点呢？

小孩在一般情况下最好不要吃海参，但如果是免疫机制较差或者年龄大于三岁时，就可以在平时适当吃一点，以便帮助补充身体所需的各种氨基酸等营养，并起到滋补益气一类的食疗效果。不过要注意海参容易引发肝火等内火旺盛，甚至是导致体内激素分泌失调和性早熟，因此一定要严格控制日食用量，每天不要超过一只，且应尽可能的把进补时间安排在冬季。