常喝枸杞泡水好吗？

我平时比较注重身体养生方面的知识，会经常喝一些枸杞水，枸杞子有的时候还会直接嚼着吃，那么经常喝枸杞泡的水有好处吗？

枸杞不仅是一种非常常见的保健品，而且还能够当作中草药来入药，药性也是非常好的，主要是能够补血养血，而且还能够生津止渴，如果有一些腰膝酸软的情况，平时适当的吃一些枸杞，也是非常好的，能够缓解腰膝酸软，头晕四肢无力的情况，相对枸杞泡水来说，比较更推荐的是直接吃，因为这样能够让营养元素更多的摄取，但是如果身体本身有炎症，或者是正在感冒的人，有拉肚子的情况，最好还是要少吃一点。