献血的好处坏处有哪些？

献血对身体是很有好处的，但是如果体质不好的人最好也不要献血。献血的时候可以刺激造血系统重新造血，那么血液的新陈代谢就比较快，这样对身体健康是有好处的，还可以预防心血管疾病、癌症、脑科疾病等。但献血后，人的身体比较虚弱，需要静养一段时间，才能逐渐恢复。因此，身体较弱的人不宜献血。另外献血时间间隔至少为半年。