在一些新鲜的枣子中含有的热量都比较低,如果多吃一些枣子的话,还有利于治疗便秘的情况,建议你每天最好选择吃20个枣子就可以了,如果吃多了可能会出现消化不良的情况,所以建议你不要天天都吃,你出现发胖的原因可能和你平时的饮食有关,如果你在最近这阶段多吃一些油腻的食物,这样就很容易使你发胖,所以建议你在这阶段饮食上上选择多吃一些清淡类的食物。
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