月经血量比较少应该怎么办呢？

最近我的月经的量比较少，经常两三天就完了，不知道应该怎么解决这个问题，所以就想问一下，月经血量比较少应该怎么办呢？

月经量少的原因，有可能是因为我们的体内的血液流动不通畅的缘故，我建议我们可以在平时吃一些比较清淡的食物，免得会增加我们血液流动不通畅的程度，或者是吃一些有着活血作用的食物，像柿子和茄子就有着很好的活血的作用，同时我们还应该吃一些中药来帮助调理，像山药，枸杞都是能够帮助我们解决这一问题的，并且我们还可以在平时多运动一下，增强身体素质。