能够调节肠胃的食物都有哪些？

你好，我喜欢上了我们公司的一个女同事，最近打听到她的肠胃不太好，为了关心和讨好她，我想给她送一些能够调节肠胃的食物，不知道都有哪些呢？

你好，能够调节肠胃的食物有很多，首先得确定是肠胃哪里不舒服，然后才能采取对应的调理方法。

肠胃失调，可以通过粗粮来进行调理，用大米，红枣，花生和高粱，在一起熬制成粗粮粥，每天早晚各喝一次，调理肠胃效果非常好。

口臭便秘，这也是肠胃不好的人一个非常常见的现象，那么可以通过多吃水果，像西瓜，枇杷，梨子，以及多喝白开水的方式进行调理。