含维生素b2的食物有哪些？

首先说你经常出现烂嘴和口疮，这些都是自身缺乏维生素的典型表现，在正常的食物中可以有效吸收维生素b2，特别是在新鲜的水果中，维生素b2含量很高，比如苹果、梨、柚子、橙子、猕猴桃等，这些新鲜水果中含有丰富的维生素b2和身体所需的多种微量元素，所以说每天多吃这些水果是不会引起你所发生的事情的，另外多吃一些新鲜蔬菜也是比较好的。