喝什么解辣效果好？

最近朋友经常叫我吃火锅，但是火锅很辣，我都吃不消，吃完之后嘴巴都没感觉了，想吃点可以解辣的东西，喝什么解辣效果好？

很多人会在吃火锅的时候喝汽水，比如可乐雪碧等这些饮料，有挺好的解辣效果，而且可以促进消化，年轻人大多数也比较喜欢喝这些，但是有些人会觉得豆浆或者牛奶之类的，也可以选择含有益生菌的酸奶，这样对于肠胃也有很好的保护作用，饮料差不多都可以解辣，可以依据自己个人的喜好来选择，绿茶也是不错的选择，可以去除肠胃里面的油脂，促消化。