什么东西含叶酸最多呢？

孕妇在怀孕期间，多吃一些含有叶酸的东西，确实对孩子有很大的好处，叶酸有很好的防治孕妇在孕初期呕吐恶心的功效，对胎儿的发育有很好的作用。一般来说，许多新鲜的水果蔬菜里面都含有叶酸，比如莴苣，菠菜，胡萝卜，蘑菇，油菜。一些水果里面也含有很多叶酸，比如香蕉，山楂，葡萄，猕猴桃等等，另外，新鲜的玉米里面也含有大量的叶酸，在怀孕初期孕妇可以多吃这些东西。