上了年纪的老年人血压高吃什么好？

老人家的高血压高血脂和高血糖都是要通过饮食来调节的，同时还要结合运动锻炼的方法，因为所有的这些疾病都是因为不够运动所导致的，平时应该控制自己的饮食同时要少吃一些含有大量油腻食物。应该少吃多餐在吃完之后应该适当的进行运动，但是不要过于剧烈最好是轻度的有氧运动。在治疗期间要注意老人的身体状况时刻关注老人的病情发展，这样可以便于控制。