腰间盘突出腿疼不能走路怎么回事？

出现腰间盘突出的人平时要注意休息，要注意适当卧床休息，避免做一些过于剧烈的运动，在进行一些热身运动时要做好身体的活动，避免出现关节的损伤或扭伤。不止在平时的生活中要多吃一些有助于补钙的食物，增强骨骼的强度。除此之外，平时生活中要注意不要长时间坐着或者是坐立姿势不正确，都容易导致腰间盘突出的情况加重。