晚上吃黄瓜会长胖吗?

关键词:黄瓜发胖怎么吃如何吃

小编解答

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  • 晚上吃黄瓜是不会长胖的,黄花中含有大量的水分和维生素以及其他一些营养成分,但是黄瓜几乎不含脂肪,而且黄瓜含糖量也比较低,所以从食物营养吸收的角度来看,晚上吃黄瓜也不会发胖,因为黄瓜是碱性食物,白天吃大量的蛋白质容易转化为酸性,所以可以吃黄瓜来综合平衡体内的酸碱平衡,对人的身体是有好处的,所以可以放心的在晚上吃黄瓜。

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