孕妇用什么油好啊？

孕妇最好在怀孕期间吃稻谷胚芽油，是因为其不饱和脂肪酸含量在90％以上，并且不含芥酸，因此食用稻谷胚芽油不仅不会使人体胆固醇增高，而且还具有减肥、降血脂，防止血管硬化等保健作用。如果在怀孕期间就开始食用稻谷胚芽油，效果更明显。孕妇在孕期食用稻谷胚芽油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。为了保证自身和肚里婴儿发育所需营养，孕妇必须吃很多食物，而这种油，有助于消化，能够很大程度减轻胃部的负担。平日里孕妇应多吃一些易消化，营养高的食物。