养胃食谱大全有哪些?

关键词:养胃怎么做如何缓解注意什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 问#

    我的肠胃一直都不是很好,总是会出现胃酸过多,腹胀以及食物不消化的情况。现在我就想要好好养胃一下,哪些食物能够养胃啊?

    大众养生网小编解答:
    肠胃不好的情况与患者不规律的饮食和不注意的饮食有一定的关系,因此想要改善肠胃问题,首先就要控制饮食。在选择饮食的时候,首先你不能吃一些辛辣刺激性较强的食物,也不能吃油腻的食物,这些食物会对胃粘膜产生刺激。有些粥都有很好的养胃效果,比如淮山粥、小米南瓜粥都是不错的选择。如果你的肠胃不舒服比较严重,就需要用药来改善。

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