柠檬蜂蜜水空腹喝可以吗？

我的脸色和气色看起来都很不好，而且好像还有点便秘的样子有时候大便会比较困难，很多人说早上空腹喝柠檬蜂蜜水对 缓解这些症状是很好的请问是真的吗？

对于便面或者是出现大便困难的人来说我们会建议患者每天早上，在起床后空腹喝白开水，有利于肠道的蠕动排除宿便对患者是比较好的，但是柠檬蜂蜜水虽然是营养价值很高的茶类，但是一般不建议在空腹的时候喝，容易对肠胃引起刺激。柠檬蜂蜜水是很好的养颜排毒的食物，对我们的精神保养和改变气色是有很大的帮助的，建议每天早餐之后和晚上睡前喝一杯。