脾肾虚到底怎么调理？

我是一家外企的高管，平时经常要接待一些从国外总部过来考察的领导们，应酬比较多。最近单位体检，说我脾肾比较虚，应该怎么办？

脾脏是人体主管消化功能的器官。肾脏是人体主管排泄功能的器官。胃和脾脏都具有消化功能，如果其中一个消化功能不好，另一个器官的消化功能也会受到影响。这是你长期在外面应酬，胃脾的负担过重导致的。应该回家多吃一些水果和蔬菜之类的清淡的食物。肾虚，是因为你长时间的工作没有时间喝水来不及休息导致的。应该在长时间的工作过后进行适当的休息和活动。