吃什么可以消斑呢？

生孩子而长的斑点，是妊娠斑，通过饮食的调理是可以淡化或者消除斑点的。可以多吃一些含有维生素C的食物，比如猕猴桃、柠檬、西红柿、黄瓜等，经常地食用，就可以淡化脸上的斑点，甚至到没有，让皮肤可以光滑有弹性。还要多吃一些富含胶原蛋白和抗氧化剂的食物，比如猪皮、香蕉等，可以让肌肤变得水润有光泽。当然除了吃，在平时的生活也要注意，早睡早起，不要熬夜。远离日晒，远离电脑辐射。