如何煮水饺,营养价值怎么样?

关键词:水饺怎么煮营养价值注意事项

小编解答

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  • 最近大过年的,吃饺子这种食物比较频繁,但是我每次煮水饺的时候都会粘锅,为此我特别苦恼。饺子怎么煮才不不会粘锅啊?饺子的营养好不好?

    大众养生网小编解答:
    煮饺子的时候不要一下子下太多的饺子,在煮完饺子之后可以用手勺搅动一下,这样就不会粘锅了。饺子的营养价值主要取决于它的馅,饺子的馅可以是荤的也可以是素的,其中的馅营养价值比素馅要高一些,目前比较常见的馅有鱼肉、三鲜、虾仁、鸡肉、羊肉等。特别是鱼肉馅,它含有非常丰富的蛋白质,能够提供身体所需的营养素。

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