请问牛奶加糖饮用好吗？

最近我买了一些奶粉来喝，但是我是一个比较喜欢吃甜食的人，我觉得纯牛奶的味道实在是太淡了，牛奶加糖一起喝好不好的啊？

牛奶是可以加糖来饮用的，因为在牛奶当中加一些糖能够帮助去掉牛奶本身所带有的腥味，同时牛奶中加一些糖还能够增加牛奶的味道，使牛奶变得更加美味。不过牛奶加糖的方式是有讲究的，不能够边煮牛奶边加糖，否则牛奶当中含有的赖氨酸会和果糖发生反应，产生对人体有害的物质。另外加糖的量也不能够过多，最好不要超过10%。牛奶加糖时可以选择白糖或者是葡萄糖。