孕妇可以吃油鱼的吗？

鱿鱼的营养很丰富，鱿鱼蛋白质含量很高，是猪肉的好几倍，而怀孕期间的人是最需要蛋白质的，因为胎儿需要丰富的蛋白质，才能够保证胎儿的正常发育，经常吃鱿鱼对胎儿的智力有帮助。能够让宝宝变得更加的聪明，所以孕妇是能够吃鱿鱼，有无对母乳也是有一定的帮助的，导致鱿鱼不能吃太多，因为鱿鱼属于一种海产品，吃过容易导致过敏现象，吃鱿鱼一定要煮开才能吃，直接在沸水里面煮开就能够吃了，这样营养才丰富。