雄性激素过高吃什么比较好呢？

女性如果出现了雄性激素过高的情况，平时可以多吃一些含锌量较高的食物，如海鱼、瘦肉还有一些动物肝脏，还可以多吃些豆类，这些食物都可以改善雄性激素高的情况。在生活中还要注意良好的生活方式，避免情绪激动，不要过度疲劳，这样都会导致内分泌紊乱，对治疗雄激素过高的情况很不利。平时可以用生姜泡水喝，这也可以促进雌激素的分泌。