每天吃青瓜可以美白吗？

长期吃青瓜可以补充大量的维生素和各种无机盐。而因为青瓜里面含有大量的这些成分，所以经常吃青瓜可以让人的皮肤变得美白细腻，但是也建议在吃青瓜的同时也配合每天敷青瓜，可以帮助你的脸部排出毒素，是你的面部黑色素沉淀减缓。你也可以将青瓜剁成末和酸奶混合在一起做青瓜酸奶面膜，也可以尝试着跟蜂蜜混合在一起，这些面膜的方法，都是可以帮着你的脸部美白的。