现在我便是一天到晚没什么的气力的，尤其是就算是吃完饭以后也是沒有什么的精神的，自身的工作压力也是较为的显著的，如今便是要想医治的，应该是吃啥较为的好的呢？

沒有精神主要是因为身体机能衰退的状况，或是是因为人体内欠缺葡萄糖或是是别的微量元素所造成 的病况病症，平常需要留意饮食搭配的身心健康。补充身体的蛋白和带有高热量食物的人体脂肪，或为身体出示营养元素，如葡萄糖。最先是需要人体内的补血补气医治，非常是可以吃i安中药材相互配合医治，多食生姜茶，大枣，山参，猪脚等食物开展调养身子。