认清自己的目标
透过我的工作,我发现原来有无数的女士,都不知道自己真正的需要和渴求!她们大都花了人生的大部份时间,去“照顾”他人。当问及她们真正想要的是什么时,她们大都无言以对!那么你又可如何认清自己的需要和渴求呢?我发现,原来制作私人日志,绝对有助你看清自己的所思所求。此举让你有机会将自己的感觉跟围绕你的事物分开,给你尝试去认识真正的自己。制作私人日志,简单容易。买本空白的记事簿,或钉装一些废纸,又或坐在电脑前,每天花几分钟,写写自己。
自寻乐趣
没错!去自找乐趣吧!其实你是懂得享受自己的!每天都拥抱自己吧!拥抱自己、鼓励自己和爱护自己,极其重要。当你懂得吃得正确,运动得宜,或满足到自己真正的需要,就会体验到力量的灌注、平和与和谐。你每步的努力,都能让你的生活更趋平衡。