葡萄酒如能合理利用,是可以对身体有较好帮助的。适量饮酒可以起到活血的作用,对健康也有帮助。但如果喝酒频繁或喝酒过多,那么对身体的危害就很大了,特别是对肝脏。病情严重时可引发肝脏疾病。喝酒怎么保护肝脏呢?
1、蜂蜜:喝酒后有头痛的人,最好的方法是喝蜂蜜。由于蜂蜜中富含果糖,它能促进酒精的分解和吸收。研究者认为,快速醒酒还可以用蜂蜜、柠檬和茶混合制成的热饮料。
2、西红柿汁:西红柿汁中含有促进酒精分解的特殊果糖。一一次喝西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕的感觉逐渐消失。
3、泡醋汁卷心菜:如果能在喝酒的同时喝酒或喝点醋泡卷心菜,可以增强人体肝功能的解毒能力,减缓胆固醇分泌,防止胆固醇分泌。卷心菜有提高肝脏解毒能力的作用。加醋后,卷心菜的酸度会增加,可将酶有效锁住,以免营养成分流失,很好地保留了卷心菜的有效成分,使其作用于肝脏,也可调节口味。
4、橄榄:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、健脾开胃的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。
5、热汤面:酒后不吃饭对身体很不好。酒精进入胃肠道后,会对胃黏膜组织产生刺激作用,严重者可引起急性胃炎。热汤面能减少酒精对胃黏膜的刺激,因为加了食盐的热汤面含有丰富的钠离子盐,钠离子可以中和胃中的胃酸,保护胃免受伤害,并降低胃中的酒精浓度。当食用热汤面时,也可以在汤中加入少量的醋,有解酒的作用。
酒醉如何保护肝脏的问题是很多经常喝酒的人都想知道的。护肝最好不喝酒,如果非要喝酒的话,那么就需要按照以上的方法来保护。如果按照以上的方法来进行保护,肝脏就会有很好的保养效果,对身体健康也有好处。
