跳绳是一项非常受欢迎的运动,人们能够在跳绳中感受运动的快乐,因此,许多人都喜欢用跳绳的方法来锻炼,还有不少的家长们认为跳绳能够促进孩子生长,让孩子长个子,于是让孩子们多参加跳绳的运动,这是家长们对于跳绳的期望,那么,跳绳能长个么?下面来看看科学的讲解吧。
排球、篮球、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。
2、不利于长高的运动举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动(马拉松等)。
从以上的讲解来看,跳绳能长个么这个问题是没有依据的,虽然跳绳运动也是能够起到锻炼身体目的的运动之一,但是跳绳对于长高来说是没有什么特别得促进作用的,因为身高的增长和许多的因素有关系,不是跳绳能够左右的。